对于“假期型” 运动员来说，总是有许多情不自禁的理由让我们不能出外骑车。这时候无妨考虑改在室内踩骑行台。事实上，骑行台不但一样能维持室外骑乘的强度，甚至具有以下室外训练所没有的长处。下面骑行台、自行车健身架及修理架厂家来讲讲。

1.能控制训练环境，比如说针对温度或湿度加以调理。

2.能对特定的训练科目加强训练。

3.善用有限的时间来作训练。

4.不会因为气候、交通状况或其他人为因素中断训练。