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  • 2017-12-062017-12-06
    自行车健身架:骑行台的分类

    现在市面上的骑行台纷繁复杂,挑选众多,从几百块到上万块都有,肯定让人挑花眼,大致能够分红以下几类: 滚筒式 滚筒式骑行台,根本上就是...

  • 2017-12-062017-12-06
    修理架厂家:自行车维修小知识

    1、座偏转或昂首修补诀窍 首要扶正鞍座,如偏转就拧紧车架后接头螺母,如昂首或静心,就拧紧鞍座上的夹紧螺母,即可校对过来。 2、自行车...

  • 2017-11-212017-11-21
    单车室内骑行台知识

    骑行台的重点不在于你骑了多久,而是在于你有没有完结当日的操练课程。举例来说,假定今日的操练重点是高踏频操练FP (Fast Pedal),...

  • 2017-11-212017-11-21
    自行车训练架:室内自行车训练的好处

    室内自行车练习是一种间歇练习 一般有过健身阅历的人,都上过几节室内自行车练习课,其实不难发现,这些课程其实就是一种间歇练习。在每节室内...

  • 2017-11-142017-11-14
    骑行台:为什么要进行室内骑行训练

    室内骑行台和功率计现已十分遍及,现在有十分多的年龄组运动员将他们的前进归功于室内练习。Heather Gill,一位十分有竞争力的年龄组...

  • 2017-11-142017-11-14
    修理架厂教你判断自行车是否需要维护保养

    保护保养判别你的车是否正常的几个简略办法: 1.花鼓 *沿横向摇摆车圈也不发生松动的为佳. 2.鞍座 *上下左右摇摆也不发生松动为佳. 3....

  • 2017-11-032017-11-03
    骑行台:骑行训练和提高踏频技巧

    当车手蹬踏得太快的时分,身体为了克服肌肉内部的阻力也会损失能量。因此在这两者之间要存在一个抱负的踏频。那么,骑行时的踏频的练习我们该从...

  • 2017-11-032017-11-03
    自行车健身架:室内单车训练如何呼吸?

    1、运用你的横膈膜进行呼吸,而不是运用脖子和肩部来进行呼吸。吸气时,使用你的横膈膜把氧气经过你的鼻子吸入体内,使腹部向外扩张,让肺部下叶...