骑行台选择与使用完全指南 - 金华市天裕工具有限公司
金华市天裕工具有限公司为您免费提供骑行台修理架自行车健身架等相关信息发布和最新资讯,敬请关注!
新闻详情
当前位置:首页 > 新闻资讯 > 详细内容

骑行台选择与使用完全指南

时间:2017-08-03  来源:http://www.jhunisky.com/news/8.html

    骑行台并不是新东西了,滚筒骑行台的发明已经超过了一百年,而固定的骑行台则是相对比较新的产品。车王Eddy Merckx早在当年就使用了滚筒的骑行台进行训练,不说碳架碳刀,那时都还没手变,甚至还没自锁。但近几年,因为科技的进步,骑行台的发展进入了另一个阶段,不再只是枯燥的蹬踏,而变得有趣了很多,所以更多的车友开始了骑行台的骑行。
    为什么要使用骑行台?
    训练需要
    骑行台的训练能更有针对性,也能提供更稳定的环境,比如一份进攻突围改变节奏的训练,骑行台能让你更专注于功率;比如FTP的测试,用骑行台测试会更稳定,不需要考虑道路等干扰因素。还有比较糟糕的情况就是摔车的受伤,比如锁骨或手臂骨折的情况无法很好控车,无法在路上骑行,但在骑行台上训练则问题不会有太大。威金斯曾经在环法摔断了锁骨,一周后就开始了骑行台的训练,在之后的环西拿了第二名。
    天气因素
    无论职业车手还是一般的爱好者,都有越来越多的人转向了室内骑行台的训练。大多数的原因会是因为天气,比如现在进入了冬天,北方室外的温度低了,还有下雨,还有更糟糕的雾霾。一般的车友骑车锻炼是为了健康,但如果糟糕的环境下骑行,比如着凉,比如雾霾,这样就得不偿失了,骑行反而会让身体更不健康。
    效率考量
    职业车手在比赛前与比赛后都叫进行热身与冷身的骑行,这时就需要骑行台的帮助了。当然像我们一般车友并不会太需要这么热身与冷身,但骑行台也能让你的训练更节约时间。比如晚上回来晚了,无法参加夜骑;比如城市太大了,花在路上的时间还比上强度骑行的时间长,而正常的工作日则没那么多的时间花在这,而骑行台就成了较高效的选择。



相关标签:骑行台,
•相关新闻

•相关产品